چەند رێنماییەکی گەشتکردن بۆ خانمانی دووگیان!
ئەگەر باری تەندروستیت جێگیر بێت گەشتکردن لە کاتی دووگیانی سەلامەتە و دەشکرێت ببیته ئەزموونێکی خۆش بەڵام چەند ڕێنماییەک هەیە پێویستە لەبەرچاو بگیرێت...
باشترین کات بۆ دووگیانبوون کەیە؟
کاتی دووگیانبوون پەیوەستە بە ماوەی سوڕی مانگانەی خانمەکە کە ئەوەش لە خانمێک بۆ خانمێک جیاوازە بە گشتی دوو ڕۆژ پێش هێلکە دابەزاندن...
ئەو نیشانانەی منداڵ کە نابێت پشتگوێ بخرێت!
١: گریانی زۆر توند و بە بەردەوامی ٢: کەمبوونەوەی چالاکی و نەمانی حەزی یاریکردن ٣: بەرزبوونەوە و ڕەقبوونی مەلاشووی سەر ٤: ڕەقبوونی...
مەترسییە زانستییەکانی بەکارهێنانی لانک و قوماتەکردن چیین؟
زۆربەمان منداڵی لە "بێشکە"دا گەورە بووین، بەڵام ئایا کاتی ئەوە نەهاتووە بە چاوێکی زانستی سەیری ئەم دابونەریتە بکەین؟ لێرەدا چەند ڕاستییەک دەخەینە...
زۆرێک لە دایکان هەست بە ماندوو بوون دەکەن لە کاتی شیرپێدان!
هۆکارەکەی تەنها لەبەر کەم خەوتن نییە، بەڵکو لەبەر ئەوەی جەستەیان وزەی زیاتری پێویستە بۆیە تۆش ئەم نشانانەت دەبێت: ١: ماندووبوونی زۆر ٢:...
تۆی دایک پێویستە ئەم چوار زانیارییە بزانیت بۆ ئەوەی نیگەرانیت کەم بێتەوە!
١: پژمین مانای نەخۆشی نییە بەڵکو کردارێکی پاکردنەوەیە کە لە کۆرپەی تازە لەدایکبوودا باوە. ٢: وەستانی هەناسەدان بۆ چەند چرکەیەک لە کۆرپەی...
ئایا منداڵی ساوا لەسەر پشت بخەوێت؟
کۆمەڵەیەکی پزیشکی لە بەریتانیا داوا لە دایکان و باوکان دەکات منداڵە ساواکانیان لەسەر پشت بنوێنن، بۆ ئەوەی لە مردنی کتوپڕ دوور بن....
هۆکاری ئارەقکردنەوەی زۆری سەری منداڵ چییە لە کاتی خەودا؟
زۆربەی منداڵان لە کاتی خەودا سەریان ئارەق دەکات چونکە ڕژێنەی ئارەق لە منداڵاندا بە زۆری لە سەردا چالاکن، هەروەها قەبارەی سەری منداڵ...
ئەم ٤ شتە لەگەڵ کۆرپە تازە لەدایکبووەکەتدا مەکە!
١: زیاد لە پێویست جلی لەبەر مەکە ٢: هەرگیز لە باوەشدا مەیلەرزێنە چونکە مەترسی بۆ چاو و مێشک دروست دەکات. ٣: قرقێنە...
ئەو خۆراکانەی لەکاتی دووگیانی بەرپرسن لە گەشەکردنی تەندروستی جەستەی کۆرپەکەت!
١: ئەو خواردنانەی دەوڵەمەندن بە فۆلیک ئەسید وەکو: سپێناخ، کاهو لەگەڵ لیمۆ. ٢: ئەو خواردنانەی دەوڵەمەندن بە پڕۆتین وەکو: گۆشت ماسی، لەگەڵ...