ژیانی ڕۆژانەت لەگەڵ منداڵەکەت ئاسان بکە بەم خاڵانە!
١: شەوانە بەر لە خەوتن ماچی منداڵەکەت بکە و لە باوەشی بگرە بۆ ئەوەی کۆتایی ڕۆژێکی جوانی هەبێت. ٢: لە ناوەندی ڕۆژەکەی...
چۆن بزانم منداڵەکەم ڤیتامین D کەمە؟
ڤیتامین D یەکێکە لە ماددە خۆراکییە گرنگەکان لە جەستەدا بۆ بنیادنان و گەشەی ئێسک و سیستەمی بەرگری تەندروست.کەمی ڤیتامین دی (D3) لە...
ئەو خواردنانە تەندروستن لەهەمان کاتدا نابێت منداڵ بیانخوات!
١: هەنگوین:لەگەڵ ئەوەی سوودەکانی هەنگوین هەژمار ناکرێن، بەڵام توێژینەوەکان دەریانخستووە هەنگوین مەترسی تەندروستی بۆ منداڵانی خوار تەمەن یەک ساڵ دروست دەکات، چونکە...
هەرگیز منداڵەکەت ڕامەوەشێنە !
زۆرجار کاتێک منداڵێکی شیرەخۆر بەردەوام دەگری و ژیر نابێتەوە، دایکان و باوکان تووشی دڵەڕاوکێ و ماندوێتی دەبن، لەوانەیە پەنا ببەنە بەر ڕاوەشاندنی...
چۆن بزانیت منداڵی ساوا کێشە لە چاویدا هەیە؟
١: هەردوو چاو یان یەک چاوی منداڵەکە دەسووڕێتەوە بەرەو ناوەوە یاخود دەرەوە. ٢: چاوی منداڵەکە بە دوار یاری ناکەوێت و تەرکیزی لەسەر...
بۆچی خانمانی دووگیان زیاتر توشی هەوکردنی بۆڕی میز دەبن؟
هەوکردنی بۆری میز یەکێکە لە گرفتە باوەکان لە کاتی دووگیانیدا، کە پێویستە بە جددی وەربگیرێت. گرنگترین هۆکارەکانی ئەم زیادبوونە چین؟ ١: گۆڕانکاری...
ئازاری زێ لەکاتی دووگیانی هۆکاری چییە؟
تا ئێستا تووشی ئازاری زێ و حەوز بوویت؟ ئایا دەزانیت ئەمە بەهۆی گەورەبوونی منداڵدان و گۆڕانی هۆڕمۆنەکانەوە ڕوویداوە و تەواو سروشتییە! ئەم...
نیشانەکانی هەوکردنی گوێ لە مندڵاندا!
١: هەوکردنی گوێی ناوەڕاست ٢: گوێ ڕاکێشان ٣: کێشەی هاوسەنگی ٤: بێزاری و گریان ٥: هەبوونی شلەمەنی لە گوێچکە ٦: تا ٧:...
جگەرە کێشان چ کاریگەرییەکی لەسەر ئافرەتی دووگیان و کۆرپەلە هەیە؟
جگەرە کێشان زەرەری لەسەر کۆرپەلە هەیە کاتێک ئافرەتێک جگەرە دەکێشێت پێش لەدایکبوونی و دوای لەدایکبوونی کۆرپەکە، چونکە لەکاتی دووگیانیدا دایک خۆراک و...
ئەگەر کێشەی کەمی شیرت هەیە ئەوا ئەم خۆراکانە بۆتۆیە!
١: خواردنی پەنیر بەهۆی دەوڵەمەند بوونی بە کالیسیۆم. ٢: خواردنی ماسی سەلەموون بەهۆی دەوڵەمەند بوونی بە omega-3. ٣: خواردنی شملی و شۆفان...