5 بابەت
کێشەکانی غودەی لە کاتی دووگیانیدا پێویستیان بە چاودێری توند هەیە. چونکە کاریگەری ڕاستەوخۆیان لەسەر گەشەی کۆرپەلە و تەندروستی دایکەکە دەبێت. بۆیە لێرە...
سووڕی مانگانە نیشاندەرێکی سەرەکی تەندروستی گشتیی خانمانە و بە شێوەیەکی بەرچاو بە کۆمەڵێک فاکتەری ژینگەیی و ڕەفتاری کاریگەر دەبێت. چەند ڕەفتارێکی باو...
پاراستنی کێشی تەندروست لە کاتی دووگیانیدا زۆر گرنگە، نەک تەنها بۆ جوانی، بەڵکو بۆ ڕێگریکردن لە کێشە تەندروستییەکانی وەک شەکرەی دووگیانی، بەرزی...
کەمخوێنی بەهۆی کەمی ئاسن لە منداڵاندا حاڵەتێکی باوە و دەکرێت نیشانەکانی بەپێی توندی کەمبوونەوەی ئاسنەکە جیاواز بن. لێرەدا دیارترین نیشانەکان دەخەینە ڕوو:...
کەڕووی دەم یەکێکە لە باوترین و ناسراوترین کێشەکانی دەمی منداڵانی ساوا، بە تایبەت لە تەمەنی چەند هەفتەیی تا چەند مانگی یەکەم. نیشانەکانی...
نەخێر، ئەو بیرۆکەیە بەتەواوی هەڵەیە و هیچ بنەمایەکی زانستی نییە.لە ڕاستیدا، ئافرەتی دووگیان پێویستی بەوە نییە بە قەد دوو کەس نان بخوات،...
ماوەی دووگیانی ماوەیەکە کە سروشتییەن خوێن لە بارێکی خەستی زیاتر دایە بە بەراورد بە پێش دووگیانی ئەمەش لە پێناو پاراستنی دایکەکەیە لە...
کاتێک منداڵەکەت لە دوای تەمەنی ٦ مانگییەوە دەست بە خواردن دەکات، زۆرجار بەهۆی گۆڕانی سیستمى خۆراکییەوە تووشی قەبزی دەبێت. بەڵام پێش ئەوەى...
جگەرەکێشان و خواردنەوە کحولییەکان مەترسییەکی گەورەن بۆ سەر تەندروستی دایک و گەشەی کۆرپە، چونکە ئەم ماددانە ڕاستەوخۆ لە ڕێگەی کێسی کۆرپەلە دەگەنە...
زۆر گرنگە کە هەر دایکێکی دووگیان هۆشیار بێت بەو گۆڕانکاری و نیشانانەی کە جەستەی پێی دەبەخشێت، چونکە ئەم نیشانانە پەیامی گرنگن بۆ...