5 بابەت
١: ژەمی بچووک و زوو زوو بخۆ ٢: دووربکەوە لە خواردنی چەورو تیژ یان ترش ٣: ڕاستەوخۆ دوای نان خواردن پاڵ مەکەوە...
بەڵێ سەردانیکردنی پزیشکی ددان لە کاتی دووگیانیدا سەلامەتە لە ڕاستیدا پاراستنی تەندروستی باشی دەم و ددان گرینگە هەم بۆ دایک و هەم...
بێگوومان نەخێر لە دوای منداڵ بوون ڕاستەوخۆ سک ناگەڕێتەوە باری ئاسایی خۆی ئەمە بێرۆکەیەکی هەڵەیە لە نێو خانماندا قەبارەی منداڵدان ڕاستەوخۆ وەکو...
١: سەرئێشەی بەردەوام و توند: بە تایبەت ئەگەر لەگەڵیدا ڵێڵ بینینت هەبوو، لەوانەیە نیشانەی بەرزی بێت لە فشاری خوێن. ٢: خوێن بەربوونی...
بەڵێ منداڵان لە دوای( ٦) مانگی ڕێژەی ئاسن لە لەشیان کەم دەکات، منداڵان کە لە دایک دەبن ڕێژەیەکی خەزنکراوی ئاسنیان لە جەستەیاندا...
١: هەندێکجار کە منداڵەکەت زمانی دەردەهێنێت مانای ئەوەیە کە برسیەتی دەیەوێت لە ڕێگەی زمانیەوە پەیامەکەی بگەیەنێت بە تایبەت کاتێک شیر بە منداڵەکەت...
١ گەرما: پلەی ژووری کۆرپەلەکەت پێویستە لە نێوان (٢٠ بۆ ٢٢) پلەی سیلیزی بێت. ٢: هەبوونی دەنگە دەنگی زۆر: پێویستە بۆ کۆرپەلەکەت...
کەمی فۆلیک ئەسید کاریگەریەکی جدی هەیە لەسەر دایک و کۆرپەلە! بۆ کۆرپەلە: ١: دروستبوونی کەم و کوڕی لە بۆڕی دەمار و مەترسی...
١: خۆراکی تەندروست و هاوسەنگ بخۆ: گرینگی بە میوە و سەوزە و پڕۆتینی و ڕیشاڵ و چەرەزات بدە. ٢: ئاوی زۆر بخۆرەوە:...
جوڵەی کۆرپەلە لە کاتی جیاوازدا دەستپێدەکات بە پێی قۆناغی دووگیانی و ئایا یەکەم دووگیانیتە یاخود نا قۆناغی دووگیانی( ١٦ بۆ ٢٢) هەفتە:...