ئەم ٤ شتە لەگەڵ کۆرپە تازە لەدایکبووەکەتدا مەکە!
١: زیاد لە پێویست جلی لەبەر مەکە ٢: هەرگیز لە باوەشدا مەیلەرزێنە چونکە مەترسی بۆ چاو و مێشک دروست دەکات. ٣: قرقێنە...
ئەو خۆراکانەی لەکاتی دووگیانی بەرپرسن لە گەشەکردنی تەندروستی جەستەی کۆرپەکەت!
١: ئەو خواردنانەی دەوڵەمەندن بە فۆلیک ئەسید وەکو: سپێناخ، کاهو لەگەڵ لیمۆ. ٢: ئەو خواردنانەی دەوڵەمەندن بە پڕۆتین وەکو: گۆشت ماسی، لەگەڵ...
لە کاتی دووگیانیدا ئەم ٥ حاڵەتەت بەسەردا دێت و پێویست ناکات خۆت نیگەران بکەیت!
١: بەیانیان توشی دڵتێکهەڵهاتن و ڕشانەوە دەبیت. ٢: هیلاک دەبیت و بێهێز دەبیت ٣: ئازاری لەشت بۆ دروست دەبێت بە تایبەت پشتت...
لەبەر ئەم هۆکارانەیە منداڵبوونی سروشتی باشترە!
١: کێشەی هەناسەدانی منداڵ کەم دەبێتەوە ٢: دایکەکە زوتر چاک دەبێتەوە ٣: خوێنبەربوونی کەمترە لە کاتی منداڵبوون بە شێوەی سروشتی ٤: شیردان...
ئایا ئاسیاییە منداڵ بوەستێنم بەر لە کاتی ڕۆیشتنی خۆی؟
بەڵێ زۆر ئاسییە، دایکی ئازیزی کاتێک دەبینی منداڵەکەت قاچی توند دەکات و حەز دەکات باز بدات، مەترسە! ئەوە نیشانەی ئەوەیە کە منداڵەکەت...
گرینگییەکانی شێلانی منداڵ بزانە!
١: منداڵ ئارام دەبێتەوە و لە شەودا خەوێکی ئارامی دەبێت چونکە لەشی خاو دەبێتەوە. ٢: گریانی منداڵ کەم دەبێتەوە. ٣: سوودی هەیە...
خۆزگە زووتر ئەمزانی کە ئەبێ زوو زوو قژی منداڵەکەم شانە بکەم چونکە…..
١: بەسوودە بۆ گەشەی مووەکانی ٢: هاتووچۆی خوێن بۆ پێستی سەر ئاسان دەکات ٣: کۆئەندامی دەماری بەهێز دەکات ٤: ئەبێتە هۆی ئەوەی...
هەندێک لە زیانەکانی منداڵبوون بە نەشتەرگەری بزانە!
١: کاریگەرییە لاوەکییەکانی بەنج، وەڵامدانەوەی نەخۆشەکە بۆ بەنج لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازە. ٢: ئەگەری خوێن بەربوون ٣: زیادبوونی ئەگەری هەوکردن...
ئایە دوای منداڵبوون دەتوانم ڕاستەوخۆ دەست بە وەرزش کردن بکەم؟
دوای منداڵبوون نابێت دەستبەجێ دەست بە وەرزشی قوڕس بکەیت، جەستەت پێویستی بە کاتە بۆ چاکبوونەوە ڕێنماییەکان ئەمانەن: ١: ڕۆژانی یەکەم: پشوو بدە...
چۆن خانمان دوای منداڵبوون کێشی لەشیان دابەزێنن؟
دابەزاندنی کێشی لەش لە دوای منداڵبوون پێویستە خاو و تەندروست بێت بە تایبەت ئەگەر دایکەکە شیری خۆی بدات بە منداڵەکەی، بۆیە لێرە...