ئەو خۆراکە سروشتیانەی کە لە مانگەکانی یەکەمدا هێڵنجی دووگیانی کەم دەکەنەوە!
هێڵنج و دڵتێکهەڵهاتن یەکێکە لەو نیشانانەی کە زۆرێک لە ئافرەتان لە ماوەی دووگیانیدا پێیدا تێپەڕ دەبن، بەتایبەت لە مانگە سەرەتاییەکاندا. بۆیە لێرە...
ئەو ماددە خۆراکیانەی گرینگن بۆ خانمانی دووگیان!
ماوەی دووگیانی یەکێکە لە هەستیارترین و گرنگترین قۆناغەکانی ژیانی هەر ئافرەتێک، چونکە لەم ماوەیەدا جەستەی دایکەکە پێویستی بە بڕێکی زیاتری ماددە خۆراکییەکان...
هەرگیز ئەم ٥ کردارە لەگەڵ کۆرپەلەکەتدا مەکە!
لە قۆناغی سەرەتایی تەمەنی منداڵدا، دایک و باوک بەرپرسیارێتییەکی گەورەیان لە ئەستۆدایە بۆ دابینکردنی ژینگەیەکی سەلامەت و تەندروست بۆ کۆرپەکانیان. بەهۆی ئەوەی...
٤ کردار پێویستە بوەستیت لە ئەنجامدانی بەرامبەر کۆرپەکەت!
بەخێوکردن و چۆنیەتی مامەڵەکردن لەگەڵ کۆرپەی تازە لەدایکبوودا یەکێکە لەو ئەزموونانەی دایک و باوک بەردەوام هەوڵی فێربوونی شێوازی باشتر دەدەن بۆ دڵنیابوون...
جیاوازی نێوان ددان دەرهاتنی منداڵ لەگەڵ ناسینی جیهانی دەوروبەری؟
کاتێک منداڵ لە تەمەنی ٣ بۆ ٤ مانگییەوە هەموو شتێک دەکاتە دەمی و گاز دەگرێت، مەرج نییە ددان دەربکات، چونکە زۆرجار هۆکارەکەی...
بوەستە لە بەکارهێنانی قادرمە ( پلیکانە)لە ماوەی دووگیانی ئەگەر هاتوو!
ئافرەتانی دووگیان زۆر وریا بن لەم بارودۆخانە قادرمە ( پلیکانە) بەکارمەهێنن بۆ چوونە سەر و هاتنە خوارێ ئەگەر ئەم خاڵانەت تێدایە: ١:...
چۆن بزانم شیری قوتوی منداڵەکەم پێی دەکەوێت یان نا؟
بۆ ئەوەی بزانیت ئەو جۆرە شیرە (قوتوو) کە بەکاری دەهێنیت لەگەڵ منداڵەکەت دەگونجێت و پێی دەکەوێت، پێویستە چاودێری ئەم ٥ نیشانە سەرەکییە...
دوای منداڵبوون چی بخۆم بۆ جەستەیەکی تەندروست تر؟
دەزانیت چی بخۆیت بۆ ئەوەی دوای منداڵبوون جەستەت بەهێز بکەیتەوە؟ لێرەدا گرنگترین ئەو خواردنانە دەخەینە ڕوو کە بۆ تەندروستی دایک و شیرپێدان...
ئەو هەڵانەی ڕەنگە ببێتە هۆی خنکاندنی منداڵەکەت لە خەودا!
١: نابێت منداڵ لە تەنیشت خۆت بخەوێت دەبێت جێگای تایبەتی خۆی هەبێت. ٢: نابێت جێگاکەی نەرم و شل بێت دەبێت توند بێت....
٦ ئامۆژگاری بۆ سێ مانگی یەکەمی دووگیانی
١: بە بەردەوامی ترشی فۆلیک بخۆ… پێویستە بۆ گەشەکردنی مێشک و سیستەمی دەمارەکانی منداڵەکەت. ٢: چاودێری پێشوەختەی پێش لەدایکبوون پشتگوێ مەخە بۆ...