زانیاری تەندروستی دایک و منداڵ
لەدوای منداڵبوون دایکان چۆن گرینگی بە خۆیان بدەن؟
بێگومان زۆر گرینگە دایکان لە دوای لە دایک بونی منداڵەکەیان خۆیان لە بیر نەکەن و گرینگیەکی باش بە جەستەیان وە بە دەروونیان...
زانیاری تەندروستی دایک و منداڵ
ئایا دەکرێ ئافرەتی دووگیان وەرزش بکات؟
بەڵێ لە زۆربەی حاڵەتەکاندا گونجاوە و تەنانەت سودبەخشیشە بۆ ئەوەی ژنێکی دووگیان وەرزش بکا. بەڵام پێویستە جۆری وەرزش کردنەکە لەگەڵ حاڵەت و...
زانیاری تەندروستی دایک و منداڵ
ئەو خواردنانە چین کە کاریگەری خراپیان بۆ ئافرەتی دووگیان هەیە ؟
لە کاتی دووگیانی هەندێک خۆراک دەکرێ مەترسی لەسەر تەندروستی دایک و گەشەکردنی کۆرپەلە دروست بکا ئەم مەترسیانە دەکرێ بریتی بن لە نەخۆشیە...
زانیاری تەندروستی دایک و منداڵ
پێنج هەنگاوی گرینگ بۆ ڕزگارکردنی منداڵ کاتێک خواردن یاخود هەر شتێکی تر لە قوڕگی دەمێنێتەوە
١: ئارامیت بپارێزە بۆ ئەوەی منداڵەکەت نەشڵەژێ و بارودۆخەکە خراپتر نەکا٢: لە پشتی منداڵەکەت بوەستە و قۆڵەکانت لە کەمەری دابنێ٣: بە دەستێک...