هاوپۆل: زانیاری تەندروستی دایک و منداڵ

5 بابەت

هۆکاری ئارەقکردنەوەی زۆری سەری منداڵ چییە لە کاتی خەودا؟

زۆربەی منداڵان لە کاتی خەودا سەریان ئارەق دەکات چونکە ڕژێنەی ئارەق لە منداڵاندا بە زۆری لە سەردا چالاکن، هەروەها قەبارەی سەری منداڵ...

ئەم ٤ شتە لەگەڵ کۆرپە تازە لەدایکبووەکەتدا مەکە!

١: زیاد لە پێویست جلی لەبەر مەکە ٢: هەرگیز لە باوەشدا مەیلەرزێنە چونکە مەترسی بۆ چاو و مێشک دروست دەکات. ٣: قرقێنە...

ئەو خۆراکانەی لەکاتی دووگیانی بەرپرسن لە گەشەکردنی تەندروستی جەستەی کۆرپەکەت!

١: ئەو خواردنانەی دەوڵەمەندن بە فۆلیک ئەسید وەکو: سپێناخ، کاهو لەگەڵ لیمۆ. ٢: ئەو خواردنانەی دەوڵەمەندن بە پڕۆتین وەکو: گۆشت ماسی، لەگەڵ...

لە کاتی دووگیانیدا ئەم ٥ حاڵەتەت بەسەردا دێت و پێویست ناکات خۆت نیگەران بکەیت!

١: بەیانیان توشی دڵتێکهەڵهاتن و ڕشانەوە دەبیت. ٢: هیلاک دەبیت و بێهێز دەبیت ٣: ئازاری لەشت بۆ دروست دەبێت بە تایبەت پشتت...

لەبەر ئەم هۆکارانەیە منداڵبوونی سروشتی باشترە!

١: کێشەی هەناسەدانی منداڵ کەم دەبێتەوە ٢: دایکەکە زوتر چاک دەبێتەوە ٣: خوێنبەربوونی کەمترە لە کاتی منداڵبوون بە شێوەی سروشتی ٤: شیردان...

ئایا ئاسیاییە منداڵ بوەستێنم بەر لە کاتی ڕۆیشتنی خۆی؟

بەڵێ زۆر ئاسییە، دایکی ئازیزی کاتێک دەبینی منداڵەکەت قاچی توند دەکات و حەز دەکات باز بدات، مەترسە! ئەوە نیشانەی ئەوەیە کە منداڵەکەت...

گرینگییەکانی شێلانی منداڵ بزانە!

١: منداڵ ئارام دەبێتەوە و لە شەودا خەوێکی ئارامی دەبێت چونکە لەشی خاو دەبێتەوە. ٢: گریانی منداڵ کەم دەبێتەوە. ٣: سوودی هەیە...

خۆزگە زووتر ئەمزانی کە ئەبێ زوو زوو قژی منداڵەکەم شانە بکەم چونکە…..

١: بەسوودە بۆ گەشەی مووەکانی ٢: هاتووچۆی خوێن بۆ پێستی سەر ئاسان دەکات ٣: کۆئەندامی دەماری بەهێز دەکات ٤: ئەبێتە هۆی ئەوەی...

هەندێک لە زیانەکانی منداڵبوون بە نەشتەرگەری بزانە!

١: کاریگەرییە لاوەکییەکانی بەنج، وەڵامدانەوەی نەخۆشەکە بۆ بەنج لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازە. ٢: ئەگەری خوێن بەربوون ٣: زیادبوونی ئەگەری هەوکردن...

ئایە دوای منداڵبوون دەتوانم ڕاستەوخۆ دەست بە وەرزش کردن بکەم؟

دوای منداڵبوون نابێت دەستبەجێ دەست بە وەرزشی قوڕس بکەیت، جەستەت پێویستی بە کاتە بۆ چاکبوونەوە ڕێنماییەکان ئەمانەن: ١: ڕۆژانی یەکەم: پشوو بدە...