پشتیوانی دەروونی دایکان دوای منداڵبوون یەکێکە لە گرنگترین پێویستییەکان، چونکە ئەم قۆناغە (کە بە قۆناغی دوای لەدایکبوون ناسراوە) پڕە لە گۆڕانکاریی هۆرمۆنی، جەستەیی، و بەرپرسیارێتی نوێ.


لێرەدا کۆمەڵێک هەنگاوی کردەیی بۆ پشتیوانی دەروونی دایکان دەخەینە ڕوو:


١. گۆشەگیری شکاندن و هاوکاریکردن:
زۆرینەی دایکان بەهۆی ماندوێتی و پەرۆشی بۆ منداڵەکەیان، خۆیان لە دەوروبەر دادەبڕن.
هاوکاریکردنی پراکتیکی: بریتییە لە ئەنجامدانی کارەکانی ماڵ، ئامادەکردنی خواردن، یان چاودێریکردنی منداڵەکە بۆ ماوەیەک تا دایکەکە دەتوانێت پشوو بدات یان بخەوێت.
گوێگرتن بێ ڕەخنە: زۆرجار دایکێک تەنیا پێویستی بەوەیە کەسێک گوێی لێ بگرێت کاتێک باسی قورساییەکانی دایەنی دەکات، بێ ئەوەی کەسەکە دەست بە ئامۆژگاری یان ڕەخنەگرتن بکات.


٢: بایەخدان بە خەو و پشووی دایک:
کەمی خەو سەرەکیترین هۆکاری دڵەڕاوکێ و بێتاقەتییە لەم قۆناغەدا.
پلاندانان بۆ خەو: ئەگەر دایکەکە بە شەو بەهۆی شیرپێدانەوە بێدار دەبێت، پێویستە بە ڕۆژدا هاوبەشی ژیان (یان کەسێکی نزیک) ئەرکی چاودێریکردنی منداڵەکە بگرێتە ئەستۆ تا دایکەکە کاتێکی پێویست دەخەوێت.


٣: رێزگرتن لە گۆڕانکارییە هۆرمۆنییەکان:
لە هەفتەکانی یەکەمدا، دایکەکە بە قۆناغی (تەنگژەی دوای منداڵبوون) تێدەپەڕێت کە تێیدا هەست بە خەمۆکی، گریان، یان تووڕەبوون دەکات
پێویستە دایکەکە و دەوروبەریش بزانن کە ئەمە شتێکی سروشتییە و پەیوەندی بە هۆرمۆنەکانەوە هەیە. ئەگەر ئەم دۆخە بۆ زیاتر لە دوو هەفتە بەردەوام بوو، ئەوا پێویستە ڕاوێژی پزیشکی یان دەروونناس بکرێت.


٤: دڵنیایی پێدان و دوورخستنەوەی هەستی تاوانباری:
دایکی تازە زۆرجار هەست بە( تاوانباری ) دەکات ئەگەر نەتوانێت بە تەواوی وەک پێویست کارەکانی بکات یان هەست بە ماندوێتی بکات.
پەیامی پشتگیریکەر: پێویستە دایکان دڵنیا بکرێنەوە کە ئەوان (دایکی باشن ) و ئەوەی هەستی پێ دەکەن مرۆییە و پێویستە خۆیان ببوورن.


٥: گەڕانەوە بۆ جوڵە و چالاکی کۆمەڵایەتی:
پیاسەکردن: پیاسەیەکی کورت لە دەرەوەی ماڵ (ئەگەر تەندروستی ڕێگەی پێ بدات) کاریگەرییەکی زۆر گەورەی لەسەر باشترکردنی باری دەروونی هەیە.
پەیوەندی لەگەڵ دایکانی تر: گفتوگۆکردن لەگەڵ دایکانی دیکە کە ئەزموونی هاوشێوەیان هەیە، دڵنیایی دەدات بە دایکەکە کە ئەو بە تەنیا نییە لەم ئەزموونەدا.


٦: کات تەرخانکردن بۆ (خۆ ):
دایکەکە دەبێت بیر نەچێت کە ئەو هەر (دایک) نییە، بەڵکو مرۆڤێکە کە پێویستی بە کاتێکە بۆ خۆی.
چالاکی بچووک: تەنانەت ١٥ خولەکیش بۆ خوێندنەوەی پەڕتووکێک، گەرماوکردنێکی ئارام، یان گوێگرتن لە میوزیک، دەتوانێت وزەی دەروونی دایکەکە نوێ بکاتەوە.


تێبینییەکی گرنگ:
ئەگەر دایکەکە هەستی بە نائومێدی قوڵ، بێزاری لە منداڵەکەی، یان بیرکردنەوەی نەرێنی بەرامبەر بە خۆی یان منداڵەکەی کرد، پێویستە بە زووترین کات سەردانی پزیشکی پسپۆڕ بکرێت، چونکە ئەمە نیشانەی (خەمۆکی دوای منداڵبوون )ە و پێویستی بە چارەسەری تەندروست و پشتیوانی پزیشکی هەیە.