هەوکردنی ئەندامی زاوزێ کێشەی زۆرێک لە خانمانە و هەمیشە پێوەی دەناڵێنن بێگومان بۆ ئەوەی خانمان دوور بن لە هەوکردن دەتوانن خۆیان بپارێزن لێی ئەویش بە چەند ڕێگایەک:

١: پاکوخاوێنی و وشک ڕاگرتنی جلی ژێرەوە واتا نابێت شێدار بێت

٢: ئاو خواردنەوەی زۆر دەبێتە هۆی پاکبوونەوەی جەستە

٣: بەکارهێنانی پاککەرەوە و شتی بێ بۆن

٤: کەم کرنەوەی شەکر و شیرینی

٥: میز ڕامەگرە و پێش توالێت دەستەکانت جوان بشۆ

٦: بۆ ئیلتیهابات سانتی بەکارمەهێنە

٧: بۆ ژنان سەرجێیی بە شێوەیەکی تەندروست و رەگا پەدراو ئەنجام بدەن

٨: هیچ کرێمێک و دەرمانێک بۆ زێ بەکارمەهێنە

سەرچاوە: دکتۆرە بنار دزەیی