١: هۆکارە بۆ خوێن بەربوونی زۆر لە کاتی دووگیانی و منداڵبوون.

٢: برینداربوونی ئۆرگانەکانی وەک میزڵدان، بۆڕی میز لە کاتی نەشتەرگەری.

٣:مەترسی دووبارە نەزیفی هەیە چەند کاتژمێرێ دوای نەشتەرگەری لە هەندێک باردا پێویست بە لابردنی ڕەحمی خانمەکە دەکات.

سەرچاوە: دکتۆرە خێلان کەریم