ئەم ٣ هۆکارە بەرپرسن لە زیادبوونی گریان و سترێس لە کاتی دووگیانیدا!

١: ترسی دایک بۆ تەندروستی کۆرپەکەی هەروەها بیرکردنەوە لە ڕووداوەکانی داهاتوو.

٢: بەرزبوونەوەی زۆری هۆڕمۆنی ئیسترۆجین و پرۆجیسترۆن.

٣: ئەو ئازار و ناڕەحەتییەی جەستەیان کە لە کاتی دووگیانیدا توشیت دەبێت.

Related Posts

Recent Stories