ئەم ٣ هۆکارە بەرپرسن لە زیادبوونی گریان و سترێس لە کاتی دووگیانیدا!
١: ترسی دایک بۆ تەندروستی کۆرپەکەی هەروەها بیرکردنەوە لە ڕووداوەکانی داهاتوو. ٢: بەرزبوونەوەی زۆری هۆڕمۆنی ئیسترۆجین و پرۆجیسترۆن. ٣: ئەو ئازار و...
سترێسی منداڵی!
چۆن سترێسی سەردەمی منداڵی لە تەمەنی ٢٠ ساڵیدا وەک ئازاری جەستەیی دەردەکەوێت؟ کاتێتک ژینگەی منداڵ جێگیر نەبێت، مێشک فێردەبێت کە جیهان شوێنێکی...
منداڵ پێویستی بە چارەسەری دەروونی نابێت ئەگەر دایک و باوک بەم شێوەیە ڕەفتار بکەن!
١: هەستی خۆشەویستی بۆ دەرببڕن و کەمتەرخەمی نەکەن لە پێدانی. ٢؛ میزاجی نەبن و ڕێگە بە خۆیان نەدەن کە خەمەکانیان و بێزارییەکانیان...
ئایا گریانی دایک لە کاتی دووگیانی کاریگەری هەیە لەسەر منداڵ؟
گریان لە کاتی دوووگیانی ئەگەر جار جارە بوو ئاساییە و کاریگەری لەسەر کۆرپەلە نیە چونکە زۆرجار لەگەڵ گۆڕانی هۆڕمۆنەکان ئافرەتان توشی گۆڕانکاری...
دروستبوونی ناکۆکی لەگەڵ هاوبەشی ژیانت چ کاریگەریەک لەسەر خۆت و کۆرپەکەت جێدەهێڵێت؟
چ کاریگەریەک لەسەر دایکەکە دروست دەبێت: ١: بەرزبوونەوەی ئاستی فشار ٢: تێکچوونی خەو ٣: دروستبوونی هەست و سۆزی نەرێنی چ کاریگەریەک لەسەر...
(٣) دەنگ کە کۆرپە لە سکی دایکیدا دەیترسێنێت!
١: دەنگی بەرز: دەنگی بەرز و لەناکاو وەک یاری ئاگرین، ڕەشەبا، یان زەنگی ئاگادارکردنەوە دەتوانێت کۆرپە لە سکی دایکیدا تووشی شۆک بکات...
(٦) جۆرە پشوودان کە دەتوانێت مێشکت بگۆڕێت!
ئەگەر پێتوایە پشوودان تەنها پاڵکەوتنە لەسەر قەنەفە ئەوە هەڵەیەت، کۆمەلێک پشوودان هەن کە وا دەکەن مێشکت ئارام بکەنەوە. ١: پشوودانی جەستەیی: خەوتن،...
چۆن دەتوانیت هاوسەرە دووگیانەکەت بە دڵخۆشی بهێڵیتەوە؟
١:گوێگربە بەبێ ئەوەی هەوڵبدەی هەمووشتێک چاک بکەیتەوە: هەندێک جار ئەو تەنها دەیەوێت کەشێک بگۆڕێ. ئامادەبە لە لای بە ئارامی گوێی بۆ بگرە...
ئایا فشاری دایکان لە کاتی دووگیانی چ کاریگەریەک لەسەر منداڵ جێ دەهێڵێت؟
فشاری دەروونی لەکاتی دووگیانیدا دەتوانێت چەندین کاریگەری لەسەر کۆرپە بە جێبهێڵێت. ئەم کاریگەریانە دەکرێ جەستەیی بن یاخود سۆزداری بن یان گەشەکردن. ئەمەش...
بۆچی ئافرەتان لە دوای منداڵبوون توشی خەمۆکی دەبن؟
لەوانەیە ئافرەتان لەدوای منداڵبوون تووشی خەمۆکی ببن کە بە خەمۆکی دوای منداڵبوون (PPD) ناسراوە. بەهۆی تێکەڵەیەک لە هۆکارە بایۆلۆژی، سۆزداری و کۆمەڵایەتیەکان.لێرە...