١: تێرخەوبە و باش بخۆ: تا دەتوانیت لەگەڵ خەوتنی منداڵەکەت پشوو بدە.
٢: ئەگەر بە سروشتی یان بە نەشتەرگەری منداڵتبوو: شوێنی برینەکە بە وشکی و بە پاکی بهێڵەوە تەنها ئاوو سابوونی بێ بۆن بەکاربهێنە.
کەی ڕاستەوخۆ بچیتە لای پزیشک؟
لەکاتی تای بەهێز خوێن بەربوونی زۆر یان بوونی بۆنی زۆر ناخۆش لە خوێنەکەتدا.
سەرچاوە: دکتۆرە شنە بەگزادە.
وەڵامێک بنووسە