سەردانکردنی پزیشکی پسپۆڕی ئافرەتان تەنها بۆ کاتی نەخۆشی یان کێشەی تەندروستی نییە، بەڵکو بەشێکی گرنگە لە پاراستنی تەندروستی گشتی و خۆپاراستن لە کێشە تەندروستییەکانی داهاتوو. زۆرێک لە کێشەکان ئەگەر لە سەرەتادا دەستنیشان بکرێن، چارەسەرکردنیان زۆر ئاسانتر و خێراتر دەبێت. لە کاتی بینی ئەم گۆڕانکاریانە سەردانی پزیشکەکەت بکە:

١: ناڕێکی سووڕی مانگانە

٢: ئازاری نائاسایی

٣: دەردراوی نا ئاسایی

٤:گۆڕانی هۆڕمۆنەکان

٥: گرفتەکانی مەمک

سەرچاوە: dr.shinabagzada