ئازاری سووڕی مانگانە ( ئازاری کاتی مانگانە ) زۆر باوە و زۆربەی ئافرەتان لەو ماوەی مانگانەدا تووشی دەبن، ئەم ئازارە بەهۆی کۆبوونەوەی ماددەیەکە بە ناوی پڕۆستاگلاندتن دروست دەبێت کە دەبێتە هۆی قەڵەوکردنەوەی ماسولکەی منداڵدان.
نیشانەکانی:
١: ئازاری قوڵ لە ژێر سک
٢: ئازار لە پشت یان قاچ
٣: هەندێک جار سکچوون
چۆن ئەم ئازارە کەم بکەینەوە؟
١: دانانی گەرمی ( وەک کیسەی گەرم ) لە ژێر سک
٢: وەرزشی سووک یان پیاسەکردن
٣: خواردنەوەی ئاوی زۆر و کەمکردنەوەی کافایین
وەڵامێک بنووسە