چۆن خۆمان لە ترشەڵۆکی گەدە بپارێزین لەکاتی دووگیانی؟

١: ژەمی بچووک و زوو زوو بخۆ

٢: دووربکەوە لە خواردنی چەورو تیژ یان ترش

٣: ڕاستەوخۆ دوای نان خواردن پاڵ مەکەوە

٤: بە ڕێکی دابنیشە

٥: لە کاتی خەوتن هەوڵبدە سەرینەکەت کەمێک بەرز بکەیتەوە.

Related Posts

Recent Stories