١: جگەرە: جگەرە کێشان یاخود لە دەوروبەری کەسێک بیت کە جگەرە دەکێشێت، دەبێتە هۆی کەمبوونی ئۆکسجین بۆ کۆرپەلەکەت.
٢: دەرمان: هەندێک حەب و دەرمان هەیە ئەگەر بخورێت بە بێ ڕاوێژکردنی دکتۆر کاریگەری ڕاستەوخۆ دروست دەکات لەسەر گەشەی کۆرپەلە.
٣: خواردنی خراپ: گۆشت و هێلکەی نەکوڵاو، شیر و پەنیر، کاریگەری دروست دەکات لەسەر گەشەی کۆرپەلە و گەدەت تێک دەدات.
٤: سترێسی زۆر و کەم ئیسڕاحەتی: سترێسی بەردەوام و ڕەشبینی دەبێتە هۆکاری ڕژانی ئەو هۆڕەمۆنانەی کە کاریگەری خراپ دەکەنە سەر گەشەی کۆرپە و هەروەها کاریگەری دەکاتە سەر هەست و سۆزی.